Ganzheitliche (Holistische) Ganzkörpermassage
Am liebsten massiere ich meine ganzheitliche - holistische - Ganzkörpermassage, in der ich alles Erlernte und alle meine Erfahrungen harmonisch zusammenfüge. In der ich auf Verspannungen ebenso wie auf Entspannung eingehe.
Bevor wir mit der Massage beginnen findet ein Vorgespräch statt, in dem Sie mir Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Probleme mitteilen können.
Meine holistische Ganzkörpermassage ist ein Mix aus faszialer Tiefengewebsmassage (Deep Tissue), Lomi Lomi- und Klassischermassage (auch bekannt als Schwedische Massage), kombiniert mit Elementen aus dem Shiatsu und "Joint Release" (Dehn- und Gelenkmobilisations Techniken) und Energiearbeit (Reiki, Reconnective Healing).
Ganzkörpermassage | - | 60min. | - | 70,-€ |
Ganzkörpermassage | - | 90min. | - | 100,-€ |
Ganzkörpermassage | - | 120min. | - | 120,-€ |
Fasziale Tiefengewebsmassage (Deep Tissue)
Das faszinierende an der faszialen Tiefengewebsmassage sind die langsamen in die Tiefe gehenden Berührungen, sie lösen Verklebungen, Kontraktionsknoten (Triggerpunkte) und Verspannungen.
Die fasziale Tiefengewebsmassage befasst sich mit dem faszialen System.
Die Faszien unseres Körpers sind Bindegewebeschichten, die sämtliche Muskeln und Muskelfaserbündel umhüllen, ihnen ihre Form geben und sie gegeneinander abgrenzen. Die Faszien sind maßgeblich an Verspannungen und den daraus resultierenden Schmerzen beteiligt. Durch Bewegungsmangel können Faszien miteinander verkleben und damit die Muskeln in ihrer Bewegung und Funktion einschränken. Faszien regulieren sich über Anwendung von Druck und Zug. Sie lassen sich insbesondere über tiefe und langsame, abwartende Berührungen dehnen und voneinander lösen.
Nach Absprache auch als Teilkörpermassage, z.B. nur Rücken- und Nacken- Massage.
Tiefengewebsmassage Tiefengewebsmassage Tiefengewebsmassage | - - - | 60min 90min 120min | - - - | 80, € 110,-€ 130,-€ |
Triggerpunkt-Therapie und Körper-Entpanzerung-DeArmouring
Triggerpunkt-Therapie - Körper Entpanzerung-DeArmouring ist eine intensive Körper- und Atemarbeit.
Triggerpunkte sind kleine Kontraktionsknötchen in der Muskulatur und dem Muskelgewebe. Triggerpunkte liegen oft direkt auf den Nerven die bei der Wirbelsäule austreten, sind nicht auf einem MRT zu sehen und Verursacher von Schmerzen.
Zwei bis drei Triggerpunkte können eine Schulter stark beeinträchtigen, sie "lahm" legen, so dass sie nur noch eingeschränkt nutzbar ist.
Ich finde deine Triggerpunkte und deine Muskulären Verhärtungen und kann dir auch Anhand des Verhärtungsgrades der Muskulatur, der Punkte sagen, wie viele Sitzungen bez. Behandlungen du wahrscheinlich benötigst, um die Triggerpunkte weitestgehend aufzulösen und die Muskulatur wieder zum "Mitmachen" zu bewegen.
Dazu bedarf es oft auch einer körperorientierten Beratung (Körperpsychotherapie), da sonst die Innere Bewusstwerdung fehlt und eingefahrene und erlernte Verhaltensweisen und "Verkörperungen" nicht verändert werden.
Wir alle schleppen unseren "Körperpanzer" mit uns herum, bestehend aus alten Kindheitsprägungen, verfestigten inneren Haltungen die sich über Jahrzehnte "Verkörpert" haben oder auch jahrelange Fehlhaltungen beim Dauersitzen vor dem Computer oder anderen einseitigen Tätigkeiten.
Wir werden innerhalb deiner Sitzung, die Muskelgruppen erforschen, die an deinem "Körperpanzer" beteiligt sind. So dass du dir deiner Panzerung bewusst werden kannst, ihn verstehst und Veränderungen beginnen können. Diese Panzerungen engen uns ein und behindern unsere Lebenskraft.
Du bist eingeladen als Ergänzung zur Triggerpunkt-Therapie bez. Körper Entpanzerung ein oder mehrere Termine in körperorientierter Beratung (Körperpsychotherapie) bei mir zu buchen. Um so deinen Verhaltensweisen aus deiner Gegenwart und deiner Vergangenheit auf die Schliche zu kommen und besser zu verstehen.
Rechne zu der tatsächlichen Massagezeit, ca. 20min für ein Vor- und Nach-Gespräch.
Triggerpunkt-Therapie - 60min. - 90,-€
Triggerpunkt-Therapie - 90min. - 120,-€
Ich mache Sie darauf aufmerksam, dass Sie bei mir keine therapeutische Anwendung oder medizinische Behandlung bekommen.
Massagen sind kein Ersatz für den Besuch eines Arztes.
Kontraindikationen zu Massagen:
- Alle ansteckenden Krankheiten
- In den ersten drei Monaten der Schwangerschaft
- In den ersten drei Monaten nach einem Herzinfarkt und Schlaganfall
- Bei Venenentzündungen (Krampfadern, Thrombose)
- Lymphangitis (Lymphome)
- Akute entzündliche Prozesse bei Rheuma und Arthritis
- Akute Krebserkrankungen
- nach verschiedenen chirurgischen Eingriffen (Indikationsabhängig)
- Bei offenen Wunden
- Infektionen, Fieber
- Tumore, Metastasen
- entzündliche Hauterkrankungen
- Akute Verletzungen
- entzündliche Erkrankungen des Muskels
- Knochenbrüche